Treba reći da je puno toga prošlo, ali naravno da roditelji sve to ne mogu razumjeti. Sada imaju još dvoje djece i, kako kažu, prvo su dobili dječaka, ali su uvijek željeli djevojčicu. Bilo je svjetlo na kraju tunela kada je došla u njihov dom i oni su je pronašli, sreća njihova! Ne mogu prežaliti!
U opisu uz fotografiju Dankin otac dodao je samo emoji srca i globusa. Slučaj Danke Ilić, dvogodišnjakinje koja je nestala prije pet mjeseci, i dalje je neriješen. Zaječarska uprava postupa protiv dvojice radnika JKP “Vodovod” iz Bora zbog navodne umešanosti u ubistvo male Danke, čije telo još nije pronađeno.
Šest mjeseci nakon njezina nestanka, njezin je otac na društvenim mrežama javno podijelio iskrenu fotografiju svoje kćeri na kojoj je mlada Dankinja u dječjim kolicima dok njezin brat stoji kraj nje i drži je u naručju. U opisu slike, Dankin otac izrazio je duboku tugu zbog nestanka svoje kćeri izrazom koji predstavlja srce i svijet.
Danka je posljednji put viđena 26. ožujka kada je u pratnji majke i brata stigla u Banjsko polje. Njih troje igrali su se ispred trošne staje u kući njezine majke. Prema riječima susjeda, imanje je godinama prazno.
Nakon njezina nestanka Srbiju je potresla vijest o njezinu ubojstvu, nakon čega je uhićen jedan osumnjičenik. Dok se slučaj isprva čini riješenim, misteriozna potraga za tijelom djevojke postaje sve kompliciranija. Obitelj još nema odgovora o događajima tog tragičnog dana.
Istraga je postajala sve složenija jer su oba osumnjičenika mijenjala svoja priznanja. Osim psihijatrijskog vještačenja, vještačena su vozila, GPS uređaji i odjeća, međutim, nisu pronađeni nikakvi tragovi ni tragovi glasa mlade Danke, a obitelj još uvijek traži odgovore, a misterij oko njezina nestanka ostaje neriješen.
Dvije su osnovne vrste tjelesne aktivnosti: aerobna i anaerobna, koje imaju različite učinke na tijelo i oslanjaju se na različite energetske sustave. Bavljenje aerobnim vježbama pomaže u održavanju zdravog načina života. Aerobna tjelovježba, kao što ime sugerira, uključuje kontinuirano sudjelovanje tijela u tjelesnoj aktivnosti koja posebno cilja na glavne mišićne skupine, čime se povećava kardiovaskularna, plućna i mišićna snaga. Energija potrebna za ove aktivnosti dobiva se putem biokemijskih procesa koji se oslanjaju na prisutnost kisika.
Evo nekoliko primjera vježbanja: hodanje, trčanje, plivanje, vožnja bicikla, aerobik i ples. Ove aktivnosti karakterizira sposobnost povećanja disanja i znojenja bez izazivanja iznenadne boli.
Preporučuju se za poboljšanje izdržljivosti i promicanje zdravlja srca. Definicija: Anaerobna tjelovježba je naporna tjelesna aktivnost koja zahtijeva mišiće za proizvodnju energije i ne oslanja se izravno na kisik. Ove aktivnosti obično kratko traju i uključuju brzo kretanje ili dizanje teških utega.
Primjeri anaerobnih vježbi uključuju sklekove, trbušnjake, dizanje utega, sprinteve i brze intervale. Glavne značajke ove rutine vježbanja uključuju brze i snažne pokrete prošarane kratkim odmorima. Bavljenje takvim aktivnostima može uzrokovati umor mišića i osjećaj napetosti ili nelagode.
Ciljevi ovog fitness programa uključuju izgradnju mišićne snage, poboljšanje izdržljivosti i poticanje metabolizma. Jedna značajna razlika leži u energetskim sustavima koji se koriste u različitim vrstama vježbanja.