Pravilo tri petice sastoji se od jednostavnog napitka i nekoliko malih saveta kojih morate da se maksimalno pridržavate.
Tri brojke pet odnose se na brzinu pripreme (5 minuta), trajanju tretmana (5 dana) i maksimalni rezultat (skida se i do 5 kilograma).
Sastojci za napitak: šaka (oko 60 g) svežeg peršuna, 1 limun i 1 čaša vode.
Postupak pripreme napitka:
1. Peršun dobro operite, stavite u blender i usitnite.
2. U blender dodajte i sok od limuna i čašu vode te sve zajedno dobro izmešajte.
Napitak popijte svako jutro čim se probudite, pre bilo kojeg jela i pića. Postupak ponavljajte pet dana za redom, bez izuzetka. Nakon petog dana napravite pauzu od 10 dana te, po želji, ponovite postupak.
Napitak ubrzava metabolizam i probavu, sprečava nakupljanje vode u telu i nadutost te pomaže organizmu da brže i delotvornije sagorijeva masnoću i kalorije.
Napomena:
Pravilo 5-5-5 neće u rekordnom roku otopiti nakupljenu masnoću, već će ubrzati metabolizam i pomoći vam da što pre dođete do željenih rezultata.
Gubitak kilograma, koji ćete sigurno vrlo brzo primetiti na vagi, najviše se odnosi na nakupljenu vodu u telu kao i usporenu probavu zbog koje se osećamo naduto i deblje nego što zaista jesmo.
Upravo zbog toga, prvih pet kilograma koje možete izgubiti nazivamo "lažni" kilogrami.