Miris ruzmarina je ugodan, ali može li uticati na pamćenje?

Godinama se na domaćim portalima objavljuje tvrdnja da udisanje mirisa ruzmarina “povećava pamćenje za 75%”. To, ipak, nije utemeljeno.

Foto: Jcomp, Freepik

Na portalu Prirodno liječenje (g-t1.com) 22. aprila 2023. godine objavljen je članak o navodnoj ljekovitosti aromatične biljke ruzmarin. Članak je opremljen naslovom u kom se navodi: 

Udišete svaki dan 5 minuta miris ove biljke, možete povećati pamćenje za 75 posto!

Prema tvrdnjama iz članka, istraživanje u kom su ispitanice/i udisale/i eterično ulje ruzmarina pokazalo je da je njihovo pamćenje “povećano” za do 75%. U članku se, između ostalog, navodi:

Istraživanje provedeno na ružmarinu, gdje su ljudi udisali eterično ulje ružmarina, pokazalo je da su rezultati izuzetni, prva grupa ljudi je imala 60 do 75 posto veće šanse zapamtiti stvari za razliku od grupe koja nije udisala eterično ulje ružmarina.
(...)
Ovo istraživanje pokazuje da ljudi koji su koristili ružmarin u određenim dnevnim zadacima, imaju bolje rezultate.

Tvrdnja o “povećanju pamćenja za 75%” zbog udisanja mirisa ruzmarina objavljivana je na domaćim portalima godinama. Najraniju objavu ove tvrdnje, dostupnu u vrijeme pisanja ove analize, pronašli smo na portalu Webtribune, u članku koji je objavljen 1. jula 2015. godine. 

U vrijeme pisanja ove analize pronašli smo 44 članka u kojima se navodi tvrdnja o udisanju mirisa ruzmarina i poboljšanju pamćenja. 

Šta su činjenice?

Ruzmarin je zimzelena višegodišnja biljka koja se često koristi u kulinarstvu kao začin. Kroz istoriju, ruzmarin se koristio kao sastojak pripravaka tradicionalne medicine, korištenih u različite svrhe. Neka istraživanja jesu ukazala na to da ova biljka može imati određene zdravstvene benefite. Ipak, nema naučnih dokaza koji bi potvrdili navode iz pomenutih članaka. 

Tvrdnja da udisanje ruzmarina može “povećati pamćenje za 75%” širila se i na drugim jezicima. Analizirale su je platforme za provjeru činjenica Snopes, USA Today, Full Fact i Faktograf

Odakle potiče ova tvrdnja?

Kako se objašnjava u analizi platforme Snopes, tvrdnja o povećanju pamćenja od 75% potekla je iz članka portala Daily Mail koji je objavljen 8. aprila 2013. godine. Članak izvještava o prezentaciji nalaza eksperimenta koji je proveo tim psihologa/inja sa Northumbria Univerziteta, iz grada Newcastle u Ujedinjenom Kraljevstvu. Rezultati su predstavljeni na godišnjoj konferenciji Britanskog društva psihologa/inja (British Psychology Society - BPS). 

Kako se navodi u izvještaju sa prezentacije čiji je izvor BPS, objavljenom na stranici Science Daily, riječ je o studiji koju su proveli Jemma McCready i dr. Mark Moss sa pomenutog univerziteta. Ova studija pokazala je da esencijalno ulje ruzmarina “može poboljšati sposobnost pamćenja” u određenim okolnostima. Eksperiment je bio koncipiran tako da je 66 ispitanika/ca podijeljeno u dvije prostorije, pri čemu je u jednoj korišten difuzer sa esencijalnim uljem ruzmarina, a u drugoj nije. Ispitanicima/ama su onda postavljani različiti zadaci koji su analizirali njihovo pamćenje, poput skrivanja predmeta na početku eksperimenta i njegovog pronalaska na kraju. Rezultati su pokazali da su ispitanici/e koji su bili/e u prostoriji sa mirisom ruzmarina postigli bolje rezultate u odnosu na one koji su bili u sobi bez mirisa. U samom izvještaju se, pak, ne navode nikakvi procenti poboljšanja. 

U članku portala Daily Mail navodi se da je jedna od autorki istraživanja, Jemma McCready, istakla pomenute procente. Njene izjave se, pak, pominju i u izvještaju objavljenom na platformi Science Daily, kao i u saopštenju za javnost objavljenom na stranici Northumbria Univerziteta, ali u ovim zvaničnim izvještajima nema traga ovakvim procentima. 

Zapravo, doktor Mark Moss, drugi istraživač koji je radio na eksperimentu, potvrdio je za Snopes i USA Today da ti procenti ne odgovaraju stvarnim rezultatima istraživanja. 

"Plašim se da je Daily Mail propustio decimalni zarez. Moje istraživanje sugeriše poboljšanje od 7,5%", istakao je Moss za USA Today. Sličan eksperiment na kom je Moss radio, proveden 2017. godine, pokazao je rezultate bliske ovom procentu – grupa djece koja je bila u prostoriji sa mirisom ruzmarina postigla je na testovima pamćenja rezultate bolje za 5 do 7% u odnosu na grupu koja se nalazila u prostoriji bez mirisa. 

Da li ruzmarim poboljšava pamćenje?

Iako ne postoji potvrda da je jedna od istraživačica koja je radila na pomenutom eksperimentu zaista pomenula procente od 60 do 75%, oni svakako nisu naučno potvrđeni. Naime, studija o kojoj je na pomenutoj konferenciji bilo riječi, ističe Snopes, nije recenzirana. Njeni zaključci se, dakle, u svakom slučaju trebaju posmatrati uz dozu rezerve prema njihovoj utemeljenosti. Nalaze ove studije nismo pronašli u cijelosti objavljene javno na internetu. 

Pamćenje se suštinski odnosi na sposobnost pojedinca/ke da se prisjeti određenih informacija. Kako se navodi na stranici Medicinske škole Harvard, postoje različite vrste pamćenja, kao i uzroci njegovog slabljenja. Slabljenje pamćenja takođe može imati različite stepene, od blage “zaboravnosti” do demencije i Alzheimerove bolesti. Postoje načini na koje se pamćenje može poboljšati i tretirati njegov gubitak, koji uključuju promjene u ponašanju i životnim navikama, kao i određeni lijekovi

Ipak, ne postoje nikakvi kredibilni naučni dokazi koji bi potvrdili navode da udisanje mirisa ruzmarina “povećava pamćenje za 75%”. Neke studije jesu dovele u vezu ruzmarin sa poboljšanjem pamćenja (1, 2), ali one nisu pokazale rezultate ovakvih razmjera. Štaviše, riječ je o malim studijama čiji nalazi ne mogu biti osnova za zaključke o revolucionarnom poboljšanju pamćenja u ovako velikim procentima.

Stručnjaci/kinje iz oblasti psihologije pamćenja za USA Today i Snopes potvrdili/e su da ovakvi nalazi nisu utemeljeni u naučnim dokazima. U analizi platforme USA Today navodi se:

“Nemam pojma odakle dolazi taj broj od 75 posto”, rekla je u e-mailu Leslie Kay, profesorka psihologije na Univerzitetu u Chicagu. 
“Nisam mogla da nađem nijedan test pamćenja u dokumentima koje sam skenirala koji bi ukazivao na tako veliko povećanje niti je zabilježeno da je bilo šta u tom smislu rečeno.
(...)
“Iako je privlačno misliti da postoji magični miris koji će poboljšati pamćenje, pamćenje mirisa i kognitivni uticaji su veoma subjektivni i pod uticajem nečijeg ličnog iskustva sa mirisom“, rekla je Kay. 
“Ruzmarin može osporiti ovo tako što će donijeti skromna poboljšanja u nekim testovima pamćenja, ali, opet, teško je potpuno odvojiti ovo poboljšanje od efekata na pažnju i raspoloženje.”

Budući da zbog protoka vremena nije moguće pouzdano tvrditi gdje je na našem jeziku prvi put objavljena tvrdnja da udisanje mirisa ruzmarina može “povećati pamćenje za 75%”, svim objavama ove tvrdnje dajemo ocjenu prenošenje lažnih vijesti. Ovoj tvrdnji dajemo i ocjenu pseudonauka

Napomena:

22.5.2023: Portali Alo, Hayat, Srbija danas i Prirodno liječenje (g-t1.com) ispravili su netačne navode u svojim člancima te dobijaju i ocjenu ispravljeno.

23.5.2023: Portal Prirodno bilje takođe je ispravio svoje članke te dobija i ocjenu ispravljeno. 

24.5.2023: Portal Doznaj je ispravio netačne navode u svom članku te mu dajemo i ocjenu ispravljeno. 

11.8.2023:  Objavljivanje članaka s tvrdnjom da udisanje mirisa ruzmarina može povećati pamćenje nastavljeno je i nakon naše analize. U junu, julu i augustu 2023. članke s navedenom tvrdnjom objavili su portali Zdrav svet (link), Oaza znanja (link), Techsbangla (link), Zdravi savjeti (link) i Doznajmo (link). Analiza je dopunjena i drugim prenošenjima ovih tvrdnji. Svi ovi članci dobivaju ocjene prenošenje lažnih vijesti i pseudonauka. 

11.8.2023: Portal Oaza znanja je ispravio svoj članak te dobija i ocjenu ispravljeno. 

14.8.2023: Portal Techsbangla je ispravio svoj članak te dobija i ocjenu ispravljeno. 

16.8.2023: Portal Zdravlje i priroda je ispravio svoj članak te dobija i ocjenu ispravljeno. 

17.8.2023: Portali Zdravi savjeti i Doznajmo ispravili su netačne navode u svojim člancima te dobijaju i ocjenu ispravljeno.

11.10.2023: Članci portala Produktivno (1, 2) koji su ocijenjeni u ovoj analizi naknadno su povezani sa analizom zbog tehničkih razloga.

(Raskrinkavanje.ba)

Autorica: Marija Ćosić Objavljeno: 19. 05. 2023 | Zadnji put osvježeno: prije 1 mjesec

Posljednje objavljene analize

Manipulisanje činjenicama
Podzemni tuneli u Gazi “otkriveni” u klikbejt-naslovima

Mediji godinama izvještavaju o mreži podzemnih tunela u Pojasu Gaze, a u ko...

Manipulisanje činjenicama Klikbejt
Manipulisanje činjenicama
“Putinova jahta” primijećena je u turskoj luci Tuzla

Objava ruskog tajkuna u egzilu na društvenim mrežama o tome da je jahta Vla...

Manipulisanje činjenicama Klikbejt
Lažna vijest
Eksperti koji “promovišu” preparat za erektilnu disfunkciju su izmišljeni

Preparat koji navodno eliminiše erektilnu disfunkciju promoviše se u tekstu...

Lažna vijest
Raskrikavanje.rs Istinomjer.ba Analiziraj.ba NewsMavens.com Raskrinkavanje.me