Super Žena.b92 → Ovako ćete preživeti srčani udar čak i ako ste sami: Dovoljno je da ovo radite

Većina ljudi kada doživljavaju srčani udar, jeste bez pomoći, osoba čije srce kuca nepravilno i počinje se osećati loše ima samo oko 10 sekundi pre nego što izgubi svest.

Međutim, ove osobe mogu pomoći sebi tako što će kašljati, energično, ponovno i ponovno (učestalo). Treba uzeti dubok udah pre svakog kašlja, a kašalj mora biti dubok i produžen, kao kad se proizvodi šlajm iz dubine grudi. Dah i kašalj se moraju ponavljati svake dve sekunde bez prestanka dok ne stigne pomoć, ili dok se ne oseti da srce ponovo kuca normalno.

Duboko disanje unosi kiseonik u pluća, a pokreti kašljanja gnječe srce i održavaju cirkulaciju krvi. Pritisak gnječenja srca pomaže vraćanju normalnog ritma. Na ovaj način, žrtve srčanog udara mogu stići do bolnice.