Ruzmarin je neverovatno lekovita biljka koja se kao tradicionalni lek koristi vekovima.
Ona je lek za mnoge bolesti, a najviše za one ljude koji imaju problema s pamćenjem.
U Grčkoj je popularno da studenti često stavljaju ruzmarin u kosu tokom ispita.
Studije su pokazale da ruzmarin sadrži karnozin aminokiselinu koja se bori s toksičnim elementima koji zahvataju mozak kao i sve ostale mišiće u telu.
Ruzmarin je poznat od davnih vremena, a spominje se kao lek za mozak i u Hamletu kad Ofelija izjavljuje: “Evo ruzmarina, on je za molitvu, ljubav i sećanje”.
U savremenoj medicini on se koristi kao analgetik i pri migrenama, kao i kod probavnih problema.
Ruzmarin sadrži prirodne sastojke koji pružaju protein našem mozgu, što pozitivno utiče na rad mozga, te mozak brže razmišlja i brže donosi odluke.
Studije pokazuju da ruzmarin takođe obnavlja oštećene DNK stanice.
Istraživanje provedeno na ruzmarinu, gde su ljudi udisali eterično ulje ruzmarina, pokazalo je da su rezultati izuzetni, prva grupa ljudi je imala 60 do 75 % veće šanse zapamtiti stvari za razliku od grupe koja nije udisala eterično ulje ruzmarina.
Istraživanje je pokazalo postojanje hemijskih spojeva odgovornih za naše pamćenje. Glavni elemenat koji povećava našu memoriju je cineol.
Ovo istraživanje pokazuje da ljudi koji su koristili ruzmarin u određenim dnevnim zadacima, imaju bolje rezultate.
Ruzmarin je efikasan u borbi protiv promene raspoloženja, stresa, pamćenja i poboljšava brzinu razmišljanja. Što se više apsorbuje cineol, više ćete postići pozitivnih rezultata.
Druge namene ruzmarina:
Ruzmarin se još može koristiti i kao sredstvo za bolju cirkulaciju i podizanje niskog krvnog pritiska. Možda je manje poznata, ali ne i manje bitna činjenica da ruzmarin pomaže malokrvnoj deci, popravlja apetit, blagotvorno deluje na rad želuca, krepi iscrpljen organizam, popravlja raspoloženje, smiruje nervozu, napetost, otklanja anksioznosti (strahove).
Zbog pomenutog pozitivnog uticaja na cirkulaciju, ova biljka takođe ublažava menstrualne bolove (dismenoreju), i može pomoći kod izostanka menstruacije (amenoreje).
Ukoliko se čaj od ruzmarina popije u večernjim časovima umanjiće potrebu za snom. Čaj od ruzmarina (kao i oblog od ruzmarina), ublažavaju glavobolju, pogotovo onu koja je nastala usled preteranog psihičkog opterećenja. U narodu je poznato da čaj ili vino od ruzmarina šire krvne sudove i time podstiču cirkulaciju kod muškaraca.
Vino od ruzmarina
Ako niste raspoloženi, ujutru se budite umorniji nego što ste bili kada ste otišli na spavanje, tokom dana ste tromi i pospani, pri tom imate nizak krvni pritisak, dobro će vam doći vino od ruzmarina.
Priprema i konzumacija
1 šaku listova ruzmarina umešati u 1 litar kvalitetnog vina (najbolje domaće crno).
Mešavinu čuvati u staklenoj flaši 7 dana i svakoga dana 2-3 puta dobro promućkati.
Osmi dan procediti i piti svakodnevno po 1 rakijsku čašicu, ujutru pre doručka i jednu popodne pre ručka.
Kupka od ruzmarina
Korisna je u jutarnjim satima jer razbuđuje i osvežava. Ne treba je koristiti u večernjim satima jer može rasterati san. Za ovu kupku dobro će poslužiti ekstrakt ruzmarina.
Može se nabaviti i u vidu ruzmarinove soli za kupanje.