Stari dobar savjet za preživljavanje: Većina ljudi kada doživljavaju srčani udar je bez pomoći. Osoba čije srce kuca nepravilno i počinje se osjećati loše, ima samo oko 10 sekundi prije nego što izgubi svijest, piše portal Zdravljeipriroda.com.
Međutim, ove osobe mogu pomoći sebi tako što će kašljati, energično i učestalo. Treba uzeti dubok udah prije svakog kašlja, a kašalj mora biti dubok i produžen, kao kad se proizvodi šlajm iz dubine grudi.
Dah i kašalj se moraju ponavljati svake 2 sekunde bez prestanka dok ne stigne pomoć, ili dok se ne osjeti da srce ponovno kuca normalno.
Duboko disanje unosi kisik u pluća, a pokreti kašljanja gnječe srce i održavaju cirkulaciju krvi. Pritisak gnječenja srca pomaže vraćanju normalnog ritma također. Na ovaj način, žrtve srčanog udara mogu stići do bolnice. Recite o ovome što je moguće većem broju ljudi. To im može spasiti živote!