Ključni sastojak je hren koji je bogat vitaminom C, kalijem, vitaminima B1, B2 i B6, kao i željezom, magnezijem i fosforom.
Hren ubrzava metabolizam, otklanja umor i potiče razvoj dobrih bakterija u trbuhu.
Priprema
Od sastojaka ćete trebati 125 grama hrena,
4 limuna,
3 žlice meda,
2 žlice cimeta
i komadić đumbira (oko 2 centimetra).
U blenderu ispasirajte hren i đumbir. Iscijedite sok iz limuna, dodajte u blender, dobro izmješajte pa dodajte cimet i med.
Dobro povezanu smjesu stavite u staklenu posudu.
Dva puta dnevno uzimajte po jednu kašiku smjese prije obroka, a ako vježbate, prije treninga.
Prakticirajte ovo tri sedmice i nećete se pokajati kad vidite fenomenalne rezultate.
izvor: net.hr