Uveče, pre odlaska u krevet uzmite glavicu crnog luka i presecite je na dve polovine, tako da sok curi iz nje.
Štitna žlezda se sastoji iz dva režnja, levog i desnog, koji su povezani suženjem-istmus (latinski naziv: isthmus). Laganim, kružnim pokretima, izmasirajte ovim polovinama crnog luka prvo jedan režanj štitne žlezde, pa onda drugi. Zatim, bez ispiranja vrata, lezite u krevet, da ovaj sok deluje preko noći. Ovo je jednostavan način, kojim se potpuno bezazleno, bez štete za zdravlje, podstiču funkcije štitne žlezde.