Prema njegovoj preporuci, naveče, prije odlaska u krevet, glavicu crvenoga luka prerežite po pola tako da sok može iscuriti iz svake polovice. Laganim, kružnim pokretima, izmasirajte vrat na području štitnjače tim polovicama.
Na počinak odite bez ispiranja vrata kako bi sok iz luka mogao djelovati preko noći. Sok će prirodno poticati funkciju štitne žlijezde.
Poznato je da luk čisti kožu, ubija bacile i bakterije, a fosforna kiselina u krvotoku čini čuda.