Prema njegovoj preporuci, prerežite crveni luk na pola, kako bi sok mogao poteć i izmasirajte njime vrat, kružnim pokretima oko štitnjače. Idite na spavanje bez da ga saperete.
Tako će luk moći djelovati tokom noći.
Potom, stavite kriške u čarapu i idite spavati.
Poznato je da luk čisti kožu, ubija bakterije, čisti krv... A ovako pomažete i svojoj štitnoj žlijezdi da bolje funkcionira.